ลดรอยสิวด้วย มะละกอ

มะละกอ

สรรพคุณ มีเอนไซม์ปาเปน แคโรทีน วิตามินซี ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในเรื่องการผลัดเซลล์ผิวได้ดี โดยเฉพาะรอยดำจากสิว รอยฝ้า รอยกระ สามารถลดเลือนลงได้ แถมยังช่วยให้ผิวหน้านุ่มนิ่ม น่าสัมผัส นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดการอักเสบและกระตุ้นการสมานแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกได้ 

นำมะละกอสุกบด 1/3 ลูก + น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา + น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน ล้างหน้าให้สะอาด นำมาพอกหน้า 20 นาที ล้างออกให้สะอาด

        

ควรทำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ทำต่อเนื่องกันหลายเดือน เพื่อเห็นผลลัพธ์ที่แตกต่าง

ลดรอยสิวด้วย ใบบัวบก

ใบบัวบก

สรรพคุณ มีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่ให้แข็งแรงขึ้น พร้อมทั้งช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนเลือด จึงช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ ทำให้ปัญหาผิวหมองคล้ำที่เป็นรอยฝ้า กระ จุดด่างต่างๆลดเลือนลง 

นำใบบัวบก 1 กำมือ + น้ำอุ่นหรือน้ำสะอาด 1 ถ้วย ปั่นให้เข้ากัน กรองน้ำ ใช้สำลีเช็ดหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ 15-20 นาที หรือพอกจนแห้ง ล้างออกให้สะอาด

       

ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หรือทำทุกวันที่ต้องการ เท่านี้ก็จะช่วยลดรอยฝ้าได้ดี

ลดรอยสิวด้วย หัวไชเท้า

หัวไชเท้า

มีส่วนประกอบของสารไกลโคไซ ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ช่วยในเรื่องลดรอยดำอย่างฝ้า กระ จุดด่างดำได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการอักเสบ จากสิว ทำให้สิวยุบ และแห้งตัวไวขึ้น พร้อมกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ช่วยชำระล้างไขมันภายในรูขุมขน ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ให้ผิวหน้าแลดูอ่อนเยาว์ ผิวหน้าแข็งแรงขึ้น

นำน้ำหัวไชเท้าแช่เย็น 3 ช้อนโต๊ะ + ดินสองพอง 1 เม็ด + น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมเป็นเนื้อครีม พอกหน้า 15-20 นาที ล้างออกให้สะอาด

       หัวไชเท้าสดมีฤทธิ์แสบร้อน หากนำหัวไชเท้ามาพอกสดๆอาจไม่เหมาะกับผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่ายแน่นอน แต่สำหรับใครที่ใช้ได้ก็จะเห็นผลชัดเจนเลยว่ารอยฝ้าจางลงได้จริง

ลดรอยสิวด้วยว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณ ช่วยลดน้ำหนัก ต้านการอักเสบของผิว ลดอาการแสบร้อนจากแสงแดด แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส ชุ่มชื่น ขจัดสิว และมีส่วนช่วยลดการเกิดเม็ดสีผิวเมลานิน จึงลบรอยดำจากฝ้า กระ จุดด่างดำจากสิวได้ดี

นำวุ้นว่านหางจระเข้ปั่น 2-3 ช้อนโต๊ะ + น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ล้างหน้าให้สะอาด พอกหน้า 20 นาที ล้างหน้าให้สะอาด

       ทำสูตรนี้ทุกวัน เช้า-เย็น จะสังเกตุได้เลยว่ารอยดำฝ้า กระ จุดด่างดำ ค่อยๆจางลง

อาหารทำลายผิว อยากผิวสวยควรเลี่ยงนะคะ

อาหารที่ทำลายผิวพรรณ

1. ไขมันอิ่มตัวในเบคอน ไส้กรอก ไอศกรีม และเนยสด กระบวนการเผาผลาญอาหารเหล่านี้ จะเกิดอนุมูลสารอิสระสูง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เซลล์ของร่างกายเหี่ยวย่น และเสื่อมโทรม

2. รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป มีผลขัดขวางกระบวนการสร้างคอลลาเจนของเซลล์ผิว ทำให้ผิวหย่อนยาน

3. คาเฟอีน เป็นตัวที่ดูดซับความชื้นจากผิว ถ้าคุณติดกาแฟจนยากที่จะเลิก เมื่อคุณดื่มกาแฟ 1 แก้ว ก็ควรดื่มน้ำเปล่าแก้วโต ๆ ตามไป 1 แก้วเช่นกัน เพื่อป้องกันไม่ร่างกายขาดน้ำ และผิวพรรณขาดความชุ่มชื้นไปด้วย

4. แอลกฮอล์ เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวพรรณ ขาดความเปล่งปลั่ง ถ้าคุณเป็นนักดื่ม ทุกครั้งที่ดื่มแอลกฮอล์ อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าแก้วโต 2 แก้ว เพื่อชดเชยไม่ให้ร่างกายสูญเสียน้ำ และช่วยป้องกันไมให้ผิวขาดความชุ่มชื้น

สูตรหน้าใสด้วยมะนาว

สูตรมะนาว ไข่ขาว แตงกวา

เป็นสูตรที่สาวๆที่มีผิวหน้ามันบอกต่อกันมานาน เพราะช่วยลดความมันบนผิวหน้าได้จริง โดยน้ำมะนาวที่อุดมไปด้วยสาร AHA (Alpha Hydroxy Acids) และวิตามินซี (Vitamin C) ช่วยปรับสภาพผิวหน้าให้เป็นกรดซึ่งไม่เหมาะกับการเติบโตของแบคทีเรีย จึงช่วยลดน้ำมันส่วนเกินที่เกิดจากแบคทีเรียเหล่านี้ ไข่ขาวช่วยบีบรัดรูขุมขนให้สิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินหลุดออกมาได้มากขึ้น และแตงกวาที่มีเอนไซม์ไคซีน (Cryssin) ช่วยย่อยโปรตีน จึงช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวเก่าให้เร็วขึ้น และแตงกวาเองยังลดความระคายเคือง ช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื่นไม่แห้งเกินไป เพราะผิวหน้าที่แห้งจะกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากเช่นเดิม

วิธีการ

โดยใช้น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ไข่ขาว 1 ฟอง และแตงกวาลูกพอประมาณครึ่งลูก นำมาผสมให้เข้ากันจากนั้นนำมามาร์คหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก สูตรนี้สามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่หากผิวหน้ามีแผล หรือเป็นสิวอักเสบไม่เหมาะจะใช้สูตรนี้เพราะจะทำให้ผิวอักเสบมากขึ้นได้

สูตรลดรอยตีนกาง่ายๆ

สูตรลบรอยตีนกา ด้วยสมุนไพรธรรมชาติ
    
    1.แครอต สูตรลบรอยตีนกาสูตรแรกคือการใช้ผลไม้หาง่ายอย่างแครอต โดยนำมาล้างให้สะอาด แล้วนำไปปั่นผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อยพอให้เหนียวเป็นครีมสำหรับพอกหน้าได้ จากนั้นนำมาพอกทิ้งไว้ 15 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด แครอตมีวิตามินและเกลือแร่สูง อีกทั้งยังมีสารเบต้าแตดรทีน สารเพกติน กรดอะมิโนที่มีสรรพคุณช่วยให้ผิวเนียนเรียบ เต่งตึง ชุ่มชื้น รวมถึงเหล็ก แมงกานีส ทองแดงที่จำเป็นต่อการสร้างอีลาสตินและคอลลาเจน จึงช่วยให้ริ้วรอยจางลง ผิวหน้าเต่งตึงดูสดใสอ่อนกว่าวัย

    2.ใบบัวบก วิธีคือนำใบบัวบกที่ได้มาล้างให้สะอาดแล้วนำมาปั่น หรือบด หรือจะโขลกด้วยกรรมวิธีใดก็ได้ที่คุณถนัด เพราะสิ่งที่ต้องการคือน้ำใบบัวบก พอได้น้ำสดๆแล้ว ให้นำสำลีชุบมาน้ำใบบัวบก ทาให้ทั่วใบหน้าทาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีจึงล้างออก โดยควรทำก่อนนอน น้ำใบบัวบกจะไปช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ลบรอยตีนกาอย่างได้ผล ทั้งนี้ ควรทำอย่างสม่ำสม่ำเสมอถึงจะเห็นผล
        

3.ใบตำลึง ให้นำเอายอดและใบอ่อนมาพอประมาณ นำมาปั่นรวมกับน้ำผึ้ง พอให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกันจนละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด ใบตำลึงมีวิตามินเอสูง ช่วยลดริ้วรอย รอยตีนกา ทำให้ใบหน้าเต่งตึง แถมยังช่วยลดจุดด่างดำบนใบหน้าได้อีกด้วย

เทคนิคเสริม"หน้าอก" ด้วย"เครื่องสำอาง"

 Keira Knightley นางเอกสาวจาก Pirate of the Caribean ที่ขึ้นชื่อว่ามีหน้าอกขนาดเล็ก ก็ยังได้รับการเสริมเติมแต่งจากทีมงานเมคอัพให้ดูมีเนื้อมีหนังขึ้น

สาว ๆ ที่กลุ้มใจกับขนาดหน้าอกที่เล็กก็สามารถทำได้เช่นกัน เพียงคุณมีแป้งฝุ่นซักสองสี สีอ่อน ๆ ที่ใกล้เคียงกับผิวของคุณ กับสีเข้ม ๆ ขึ้นอีกหน่อย ก็เพียงพอที่จะสร้างเนินห้าอกขึ้นมาได้

ขั้นตอนเสริมหน้าอกด้วยเครื่องสำอาง
 
1. สวมชุดที่คุณจะใส่ (ถ้ามี push up bra ด้วยก็อย่าลืมใส่นะคะ) แล้วหาผ้า หรือกระดาษมาคอยกันแป้งหกใส่ชุดจนเลอะเทอะซะก่อน

2. ปัดแป้งสีเข้ม (อาจจะออกทอง ๆ หน่อยก็ได้นะคะ) บริเวณตรงกลางเนินอก ระหว่างหัวไหล่ทั้งสอง โดยใช้วิธีการปัดขึ้นบน และปัดออกด้านข้าง โดยพยายามให้เป็นรูปทรงตัว V ตามแนวเนินหน้าอก

3. ใช้ฟองน้ำปัดแป้งฝุ่นที่มีสีอ่อนกว่า (อาจจะเป็นสีเนื้ออ่อนๆ แต่พยายามอย่าใช้แป้งที่มี shimmer นะคะ) บริเวณครึ่งบนของหน้าอก ค่อย ๆ ปัดให้สีเหลื่อมกับสีเข้มที่ลงไว้ก่อน

4. ส่องกระจกดูว่าหน้าอกของคุณได้รูปไหม ถ้ายังคิดว่ายังดูเล็กเกินไปให้ใช้แป้งที่สีเข้มปัดเพิ่มบริเวณตรงกลางร่องอก

ข้อมูลจาก Lisa